「蜘蛛媽媽」百足爪愛助人

鄭麗莎（Lisa）曾獲世界健體小姐冠軍，又有「包山皇后」的美譽，她有一兩歲兒子，於去年更誕下三胞胎，一家六口其樂融融，羨煞旁人。Lisa在照顧四個小孩之餘，更擔任國際培幼會大使，為爭取女童權益出一分力。對於這位「百足多爪蜘蛛媽媽」來說，家庭、運動與慈善，一樣都不能少。

 

Lisa在2014年由「蜘蛛女」晉身「蜘蛛媽媽」，更於上年誕下三胞胎，六口之家其樂融融。

 

在健身房內見到Lisa時，她神采奕奕，身段苗條，恢復速度驚人。也許，這一切都得益於Lisa透過運動建立的良好體魄，以及從不懈怠的運動習慣。「坐滿月後便開始行山、快步走，現在也開始慢跑，逐漸恢復以前的長跑習慣。」

Lisa小學四年級開始跑步，堅持至今。有了小孩後，跑步對Lisa而言也不再僅是一項運動，更是愉快的親子時光。大仔兩歲時，Lisa就開始背著他快步走或慢跑，仔仔有時也會拉著Lisa的手一起跑。兩人會聊天，Lisa也會沿途教他一些簡單的英文生字，這對Lisa而言無疑是另一種享受，樂在其中。

在香港，跑步逐漸成為熱潮，Lisa又有甚麼跑步「貼士」給大家呢？「首先，要有一對舒服的運動鞋，有避震功能，可以保護膝關節；另外，要訂立一個合理的目標，每星期跑幾次、要跑多少距離，這樣就不會那麼容易放棄；也可以和朋友一起跑，動力會更大，並互相鼓勵。」

 

Lisa產後急速瘦身，得益於透過運動建立的良好體魄，以及從不懈怠的運動習慣。

 

跑出正能量

Lisa很喜歡跑步，呼籲更多人加入跑步大軍：「跑步是一項很好的運動，能夠燃燒脂肪，鍛煉心肺功能，讓身體更加健康。跑步很簡單，只要有一對跑鞋就可以出去跑，做運動是沒有藉口的。另外，跑步還可以做善事！培幼會與Cosmopolitan首度合辦「『愛 · 女孩』 起跑!」女性慈善跑步籌款活動，為女孩爭取權益及公義。我參加了活動，希望大家都積極參與！」

 

助人，快樂之本

Lisa曾透露想生六個小朋友，其實，Lisa已經是六個小孩的「媽媽」！早在六年前，Lisa就透過培幼會助養了兩個發展中國家的小孩。Lisa相信，助人是快樂之本，在發展中國家，有很多貧困小孩需要支持，只是付出少少金錢，便可幫助他們獲得食水、醫療服務、教育及改善生計。

 

六年前，Lisa透過培幼會助養兒童，看著她們一天天長大，十分感動。

 

「六年前助養這兩個小朋友讓我實現了當媽媽的夢想，助養旅程亦帶給我很多正能量。培幼會的工作尤其注重女童，作為女性，能夠為發展中國家的女孩出一分力，我覺得這很貼身、很有意義。」

 

Lisa曾參加培幼會步行籌款活動，為改善發展中國家兒童的生活出一分力。

注重孩子品德教育

現時，香港小孩面對很多功課壓力，而Lisa拒做「怪獸家長」，不要求子女讀書很棒，也不會讓他們參加很多興趣班，反而更注重品德方面的教育。Lisa要求大仔懂禮貌，力所能及地幫助弟妹，哪怕只是遞紙巾，要常抱有幫人、分享的心態。

 

Lisa拒做「怪獸家長」，更注重子女品德方面的教育。

 

「我很開心他做得不錯，也會與其他小朋友分享玩具、零食，就算是自己很喜歡吃的零食，都會分享。」Lisa說起仔仔時一臉幸福與自豪，更計劃待仔仔稍大時便與他分享助養兒童的事情，讓他了解更多世界問題，培養助人的良好品格。

*原文刊登於2017年2月10日出版的《都市日報》。詳情：http://bit.ly/2lwVaKw