撰文：國際培幼會
近幾個月，我們香港社會充斥著很多不愉快的事件，每天的變化讓人透不過氣，而資訊的爆炸與訊息的傳遞都影響著大眾的生活，不止成人，甚至家中的兒童新生代都受到影響。
有些兒童可能從電視或智能手機的屏幕看到一些暴力或打鬥的場境，但畫面的暴力血腥會令他們感到不安，例如：有些兒童表現緊張、雙手冰冷、頭痛、肚痛等，有些甚至不停哭泣。不論這些反應是否因看到暴力畫面而產生，作為家中重要的守護者，家長可如何安慰心靈脆弱而又純真的兒童？家長可參考以下五個重要的訊息去舒解兒童的情緒。
1. 即時回應
若兒童因目睹暴力畫面而引發負面情緒，家長不能掉以輕心，最好即時關掉電視或移除那些暴力的畫面，隨即給予兒童情緒支援。他們年紀尚小，家長很難判斷那些衝突的影像對孩子造成甚麼程度的傷害或影響。因此，即時停止他們的接觸至為重要，因為這樣能停止他們的不安情緒。
2. 確認孩子的情緒
兒童他們看到血淋淋或者打架的畫面，會驚慌不安。家長應先保持冷靜，過度的反應可能會令兒童的情緒更受影響，因此，家長要表示明白他們此時此刻的感覺，例如：「你現在是不是很害怕呢？媽媽／爸爸見到你在發抖啊！」被明白的感覺很重要，家長確認孩子的情緒能讓他們感到被了解和關心，有助舒緩情緒。
3. 擁抱孩子
當兒童受驚時，安全感會大減，會出現戰戰兢兢、驚惶失措的反應。這個時候，家長應用雙手將孩子抱入懷中，並輕柔地拍拍他們的背部或肩膀，給予最大的支持和安全感，讓他定一定神，盡快收拾心情。
4. 鼓勵表達
部分兒童遇到不愉快事情，有些會哭起來、有些會發脾氣、有些會沉默不語。近月的社會事件，他們既不理解，也不懂詢問，家長該學習聆聽或嘗試理解他們的感受。同時，要細心觀察孩子的情緒變化，鼓勵他們透過不同的方法表達，例如：畫畫、摺紙、做運動、言語等等，讓他們學習用正面的方法表達及舒解自己的情緒。
5. 增加親子郊遊活動
就近月社會事件，相信很多市民或家長都感到很憂心，大家都希望社會能早日恢復和諧。當中，「愛」的元素是不能缺少的，家長們，愛無分年齡，若家長與孩子情緒有所不同時，請認真用心去表示自己對他們的關心，或與他們到郊外呼吸新鮮的空氣，享受寧靜的環境，最重要讓孩子感受到，無論社會發生甚麼事件，家長都會與他們一起面對，情緒自然慢慢得以舒解。