撰文：國際培幼會
緊接上一篇的分享，父母在孩子成長的道路上是有著不可或缺的角色，當一對夫婦成為父母時，面對照顧家庭帶來的種種挑戰，會經歷不同的壓力及責任，婚姻關係更可能潛藏隱憂。父母很多時候或會因教育孩子而產生衝突，甚至話題越來越狹窄，導致關係日漸疏離。常言道：「父母關係越甜蜜，親子關係越親密！」彼此關係良好才能更好守護我們的孩子。
1. 多擁抱
當角色由情侶轉變為父母時，很多拍拖時候的親密行為會漸漸減少，還記得第一次與自己另一半擁抱的感覺嗎？溫暖的？舒服的？充滿安全感的？親切的？相信當刻的感覺是甜蜜的。美國《時代》雜誌訪問了美國北伊利諾大學諮詢專家戴吉斯懷特（Suzanne Degges-White），她分析：「喜歡肢體接觸的人，通常比較自信。人際焦慮比較高的人，會在肢體接觸上遲疑，就算對方是朋友，也會令他不舒服。」因此，擁抱是一種增加表達關愛的互動，能給予對方一種肯定和愛！對孩子而言，擁抱是給他們成長中的安全感、自信和肯定，絕對是一種愛的表現！
2. 每天輕吻家人添愛意
父母為孩子作出表達愛的榜樣，每天孩子看到父母在上班前彼此輕吻對方的面頰，他們自然會學習，每天上學前和睡覺前都會對家人作這愛之吻，此可以維持親密感，連繫一家人的感情。
3. 好好規劃時間相處
婚後，很多事情在家裡變得理所當然，再加上有了孩子後，所有專注力都會放在孩子身上，久而久之便忘了另一半的需要。孩子固然重要，父母也不能忘記彼此的需要，建議父母二人每星期規劃一段單獨相處的時間，例如一星期看一套電影、吃一頓二人晚餐、二人單獨到公園散散步，這都是提升關係的小秘訣。
參考資料：
- 〈研究：擁抱可以增加「愛情荷爾蒙」 讓你不易生病還可以減壓！〉，Sunday More ，2019年7月8日
- 〈擁抱讓你更健康 提高社交能力與免疫力〉，《蘋果日報》，2018年11月24日，